Quando pensamos em saúde, já nos vem medicina à cabeça. Médicos, consultórios, farmácias, hospitais, o tal complexo industrial de saúde.

O que é ter saúde? Boa parte de nós acredita que é ausência de doenças. Se tudo está bem, para que procurar doenças?

Pois Pedro Schestatsky tem uma visão diferente. Não devemos terceirizar nossa saúde para médicos e nos transformar em passageiros de nossa própria vida. Há tecnologias e informações disponíveis que nos permite ter uma vida muito mais saudável e atuar na prevenção das doenças, algo que nem sempre a indústria quer muito estimular.

Partindo da idéia de Movimento, Alimentação e Pensamento (MAP), Pedro propõe uma mudança de estilo de vida.

Li esta semana o seu livro A Medicina do Amanhã. Muito fácil de ler e rápido. Daqueles que nos impactam e nos fazem pensar.

Para quem quiser um ajuda: aqui minhas anotações.

A saúde não está nos consultórios, nem nos remédios ou cirurgias. Encontra-se na sua casa _ especialmente na cozinha _, e suas atitudes e decisões.